Ar ko žeņšeņs atšķiras no eleuterokoka šajā dzērienā — kāpēc abi reizē?

Žeņšeņu un eleuterokoku nereti apvieno vienā kategorijā, jo abus tradicionāli lieto darbspējas un tonusa atbalstam. Tomēr katram no tiem ir sava reputācija fitoterapijā.

• Žeņšeņs — viens no vislabāk izpētītajiem augu adaptogēniem. To tradicionāli vērtē par ietekmi uz koncentrēšanos, garīgo un fizisko darbspēju. Tiek uzskatīts par izteiktāku pēc iedarbības.
• Eleuterokoks (to bieži sauc par “Sibīrijas žeņšeņu”) — parasti tiek raksturots kā maigāks stimulators. To nereti izvēlas sezonās, kad gribas noturību pret slodzēm bez straujas uzbudinošas iedarbības.

Divu adaptogēnu kombinācija vienā formulā ir izplatīta pieeja tonizējošu dzērienu un piedevu ražošanā: pieņem, ka tie viens otru papildina. Pēc etiķetes 15 ml dzēriena satur 1250 mg žeņšeņa un 750 mg eleuterokoka (plus 600 mg ingvera ekstrakta), deva — 15 ml dienā.

Ja jums ir individuāla jutība pret kādu no šiem augiem vai vienlaikus lietojat citus adaptogēnus, ir vērts precizēt savietojamību pie speciālista.