Ar ko spirulīnas tabletes atšķiras no pulvera un kam der šāda forma?

Spirulīnu ražo divās galvenajās formās — pulvera un tablešu veidā. Pulveris ir jānomēra, jāiemaisa ūdenī vai smūtijā, un tā specifiskā jūras piegarša jūtama pilnā mērā. 500 mg tabletes atrisina abas problēmas: deva ir fiksēta, garša praktiski nav jūtama, un tās var iedzert jebkurā vietā, vienkārši uzdzerot ūdeni.

Iepakojums ar 300 tabletēm der tiem, kas plāno iekļaut spirulīnu uzturā uz ilgu laiku, nevis izmēģina to vienreiz: lietojot 5–10 tabletes dienā, tā pietiek 1–2 mēnešiem. Tas ir ērti, ja uztura bagātinātājs kļūst par regulāra uztura daļu, nevis vienreizēju eksperimentu.

Šādu formu biežāk izvēlas cilvēki ar saspringtu dienas grafiku, tie, kas samazina dzīvnieku olbaltumvielu īpatsvaru, un tie, kas vēlas papildināt uzturu ar koncentrētu augu produktu bez liekām pūlēm lietošanā. Savukārt pulveris joprojām ir labākā izvēle tiem, kas pievieno spirulīnu kokteiļiem vai ēdieniem un neiebilst pret tās garšu.