Galvenā atšķirība ir aktīvo vielu formā. Tinktūrā baldriāna ekstrakts jau ir izšķīdināts šķidrā vidē (spirta bāzē), tāpēc tam nav vajadzīgs laiks, lai izšķīstu kuņģī, kā tas notiek ar tabletēm vai kapsulām. Tāpēc šķidrā forma ir ērts variants tiem, kuri kādu iemeslu dēļ izvairās no cietajām formām vai vienkārši ir pieraduši pie pilieniem.
Svarīgi ņemt vērā, ka tinktūra satur spirtu — tas jāņem vērā cilvēkiem, kuri izvairās no alkohola medicīnisku vai personisku iemeslu dēļ. Tabletes un kapsulas šajā ziņā ir neitrālākas.
No sastāva viedokļa aktīvā viela ir viena un tā pati — Valeriana officinalis saknes un sakneņa ekstrakts. Atšķirība ir tieši produkta formā un lietošanas ērtumā, nevis pašas augu izejvielas principiālā atšķirībā. Izvēle starp formātiem ir personīgas izvēles un ieraduma jautājums, nevis vienas formas pārākums efektivitātē.
Ja lietojat kādas zāles, īpaši sedatīvas iedarbības, pirms jebkuras baldriāna formas lietošanas sākšanas vērts konsultēties ar speciālistu.
