Ar ko šis komplekss atšķiras no tikai folskābes lietošanas?

Galvenā atšķirība — sastāvā ir apvienoti uzreiz trīs B grupas vitamīni: folskābe (B9), B12 vitamīns un B6 vitamīns. Tas nav vienkārši komplekts „daudzuma pēc” — sastāvdaļas ir savstarpēji saistītas vielmaiņā.

B12 vitamīns darbojas kopā ar folātiem un palīdz tiem pilnvērtīgi piedalīties procesos, kas saistīti ar asinsradi un nervu sistēmu. Ja trūkst B12, folskābes uzsūkšanās un izmantošana var pasliktināties, tāpēc vienlaicīgu lietošanu bieži izvēlas kā sabalansētāku variantu nekā folskābi vienu pašu.

B6 vitamīns ir nepieciešams aminoskābju vielmaiņai, piedalās eritrocītu veidošanā un homocisteīna vielmaiņā, kā arī to vielu sintēzē, kas iesaistītas signālu pārraidē starp nervu šūnām.

Šāda kombinācija ir ērta, ja gribas nodrošināt pamata vajadzību pēc šiem trim vitamīniem ar vienu produktu, nevis izvēlēties tos atsevišķi. Ja jau lietojat citus kompleksus ar B grupas vitamīniem, kopējo devu vērts iepriekš izvērtēt kopā ar speciālistu, lai nedublētu vienas un tās pašas sastāvdaļas.