Proteīna batoniņš Tiramisu, 60 g – BOMBBAR

Bombbar Tiramisu ir proteīna batoniņš ar saldā itāļu deserta garšu, kas vienā 60 g porcijā piegādā 20 g olbaltumvielu un tikai 187 kcal. Tas ir veidots tiem, kuri vēlas mazināt cukura patēriņu, bet negrib atteikties no saldas piegaršas pie kafijas vai tējas.

Pamatā ir olbaltumvielas, kas sastāda aptuveni trešdaļu produkta masas. Olbaltumvielas sāta sajūtu notur ilgāk nekā ātrie ogļhidrāti, tāpēc šāds kodums starp ēdienreizēm palīdz izvairīties no spontāniem uzbrukumiem konditorejas plauktam. Zems ogļhidrātu daudzums (4,2 g porcijā) un saldinātāju vietā cukura nepievienošana padara batoniņu piemērotu tiem, kuri seko līdzi kaloriju bilancei vai ievēro proteīnu bagātinātu ēšanas plānu.

Tiramisu variants atveido klasisko mascarpone un kafijas notis — tā ir mīkstāka, krēmīgāka garša salīdzinājumā ar šokolādes vai riekstu versijām šajā pašā sērijā. Tekstūra ir blīva un košļājama, raksturīga proteīna batoniņiem ar augstu olbaltumvielu īpatsvaru.

Kā to iekļaut savā ēdienkartē:

• kā desertu pie rīta kafijas vai pēcpusdienas tējas;
• kā uzkodu pirms vai pēc treniņa, lai papildinātu olbaltumvielu uzņemšanu;
• ceļojumā, darbā vai studijās, kad pilnvērtīga ēdienreize nav pieejama;
• kā papildinājumu proteīna kokteilim, ja vajadzīga sātīgāka uzkoda.

Batoniņš ir pārtikas produkts, nevis uztura bagātinātājs vai svara zaudēšanas līdzeklis — tas var palīdzēt sabalansēt makroelementus, taču rezultāts atkarīgs no kopējā ēdienkartes un fiziskās slodzes konteksta. Ja ir zināma piena olbaltumvielu vai citu sastāvdaļu nepanesība, pirms lietošanas iepazīstieties ar sastāvu uz iepakojuma.