Griķu pārslas Lifestyle (250 gr)

Kas ir šis produkts

Diedzētu zaļo griķu pārslas no Zdravoe Pitanie ir ērts veselīga uztura produkts, kas tiek ražots no veseliem, nepulētiem zaļajiem griķu graudiem. Atšķirībā no tradicionālajām brūnajām griķu pārslām, šeit izejviela vispirms tiek diedzēta un pēc tam saudzīgi pārveidota plānās pārslās, kuras gatavošanai nav nepieciešama vārīšana.

Galvenās īpašības un sastāvs

Zaļie griķi ir viens no augu valsts produktiem ar augstāku olbaltumvielu un neaizvietojamo aminoskābju saturu nekā lielākajā daļā graudaugu. Dīgšanas procesam ir konkrēta nozīme:

• Olbaltumvielas un aminoskābes: augstāks saturs nekā lielākajā daļā graudaugu.
• Fermenti: dīgšanas laikā aktivizējas un pārveido kompleksos savienojumus vienkāršākās formās.
• Vitamīni, minerālvielas, aminoskābes: palielinās brīvi pieejamo vielu daudzums.
• Fitīnskābe: daļēji samazinās, tādējādi mazāk saista minerālvielas.
• Dabīgais slānis: netiek pulēti, tāpēc saglabājas šķiedrvielas, B grupas vitamīni, magnijs un dzelzs.

Kam tas der

Šis produkts īpaši labi iederas:

• Augu valsts uzturā.
• Vegānu un veģetāriešu ēdienkartē.
• Cilvēkiem, kuri vēlas dažādot brokastis ar pilngraudu alternatīvām putraimiem un auzu pārslām.

Kā lietot

Lietošana ir vienkārša un piemērota rītiem ar mazu laika rezervi:

1. Pārslas aplej ar karstu ūdeni, augu dzērienu vai pienu.
2. Atstāj uz dažām minūtēm, līdz tās uzbriest.
3. Papildina ar svaigiem vai žāvētiem augļiem, ogām, riekstiem, sēklām, medu vai jogurtu.

Der arī kā piedeva smūtijiem, mājās gatavotām enerģijas bumbiņām vai cepumiem bez cepšanas.

Svarīgi zināt

Produkts ir pārtika, nevis zāles. Ja tev ir graudaugu nepanesība vai gremošanas saslimšanas, pirms iekļaušanas ēdienkartē konsultējies ar ārstu vai uztura speciālistu.