Folijskābes tabletes N50 - Vitamir

Kas ir Folskābe Vitamir?

Folskābe Vitamir ir uztura bagātinātājs B vitamīnu grupā ar B9 vitamīnu jeb folijskābi 500 mcg devā vienā tabletē. Šī forma ir viena no biežāk izvēlētajām, jo deva atbilst lielākajai daļai pieaugušo vajadzību un iepakojums ar 50 tabletēm ir ērts ilgākam kursam.

Kā tas darbojas organismā?

Folijskābe ir ūdenī šķīstošs vitamīns, kuru organisms pats neuzkrāj — tas nozīmē, ka to nepieciešams regulāri uzņemt ar pārtiku vai uztura bagātinātāju veidā. Organismā folijskābe pārveidojas par aktīvo formu, kas piedalās:

• DNS un RNS sintēzē;
• aminoskābju vielmaiņā;
• sarkano asins šūnu veidošanā.

Tāpēc folāti tiek uzskatīti par vienu no svarīgākajiem vitamīniem šūnu dalīšanās un audu atjaunošanās procesos.

Kam un kad ir nozīmīga folijskābe?

Īpaši nozīmīga folijskābe ir šādām grupām:

• Sievietēm reproduktīvā vecumā: ārsti to bieži iesaka jau plānošanas posmā, dažus mēnešus pirms iespējamās ieņemšanas, un grūtniecības pirmajā trimestrī, jo šajā laikā veidojas augļa nervu caurule.
• Vīriešiem: vitamīns B9 ir būtisks arī vīriešiem.
• Pusaudžiem: īpaši auguma straujas izaugsmes posmā.
• Gados vecākiem cilvēkiem: kuriem ar uzturu nereti tiek uzņemts par maz folātu.

Lietošanas ieteikumi

Tableti ir ērti iekļaut paradumos — piemēram, līdzās brokastīm vai citiem vitamīniem. Kursa garumu un piemērotību ieteicams pārrunāt ar ārstu vai farmaceitu, īpaši plānojot grūtniecību vai vienlaikus lietojot citus medikamentus.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu. Nepārsniedziet ražotāja norādīto dienas devu. Nav paredzēts bērniem, grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, bez ārsta konsultācijas.