Bacopa Monnieri, uztura bagātinātājs kognitīvo funkciju atbalstam, 50 mg, 90 kapsulas – Swanson

Swanson Bacopa Monnieri: kas ir šis uztura bagātinātājs

Swanson Bacopa Monnieri ir uztura bagātinātājs kapsulās, kura pamatā ir senais ajūrvēdas augs Bacopa monnieri, Indijā saukts arī par brahmi. Viena kapsula satur 50 mg ekstrakta koncentrācijā 10:1 — tas nozīmē, ka katra deva ir iegūta no aptuveni desmit reizes lielāka svaiga auga daudzuma, tāpēc aktīvo savienojumu koncentrācija ir augstāka nekā pulverveida formās.

Galvenās aktīvās vielas un to iedarbība

Bakopas galvenās aktīvās vielas ir bakozīdi — saponīnu grupas savienojumi, kas pētījumos saistīti ar nervu šūnu darbības veicināšanu un sinapšu plastiskumu. Vienkāršāk sakot, tie palīdz smadzeņu šūnām efektīvāk apmainīties ar signāliem, kas savukārt var labvēlīgi ietekmēt atmiņas procesus un spēju koncentrēties. Bakozīdiem piemīt arī antioksidatīvas īpašības — tie palīdz mazināt oksidatīvo stresu smadzeņu audos, ko izraisa brīvie radikāļi.

Kam un kāpēc izvēlēties Bacopa Monnieri

Ajūrvēdā brahmi tradicionāli ir izmantots kā tā sauktais rasajana — augs prāta skaidrībai, mācīšanās spējām un nervu sistēmas līdzsvaram. Mūsdienās bakopu bieži izvēlas cilvēki, kuri:

• strādā ar lielu informācijas apjomu, mācās vai gatavojas eksāmeniem;
• vēlas saglabāt asu prātu gadiem ejot;
• meklē augu izcelsmes papildinājumu garīgai noturībai saspringtos periodos;
• jau lieto citus nootropos augus, piemēram, ašvagandu vai ginku, un meklē tiem papildinājumu.

Lietošanas īpatnības

Bakopas iedarbība parasti veidojas pakāpeniski — atšķirībā no kofeīna tā nedod tūlītēju efektu, bet uzkrājas, tāpēc to lieto kursa veidā vairākas nedēļas vai mēnešus pēc kārtas. Augu eļļas saturošas vielas labāk uzsūcas kopā ar ēdienu, kas satur nedaudz tauku.

Svarīga informācija un piesardzība

Svarīgi: uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu, kvalitatīvu miegu un veselīgu dzīvesveidu. Pirms lietošanas grūtniecēm, sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, cilvēkiem ar vairogdziedzera traucējumiem vai tiem, kas regulāri lieto medikamentus (īpaši nomierinošos vai vairogdziedzera preparātus), ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.