Miks on selles kompleksis kaltsium ühendatud just D3-vitamiiniga, mitte võetud eraldi?

Kaltsium ja D3-vitamiin toimivad paarina: kaltsium on üks peamisi mineraalaineid luukoe, hammaste, lihaste ja närvisignaalide ülekande jaoks ning D3-vitamiin (kolekaltsiferool) on vajalik selleks, et organism saaks seda mineraalainet toidust ja toidulisanditest tõhusalt omastada.

Kui D3-vitamiini ei ole piisavalt, jõuab kaltsium küll organismi, kuid märkimisväärset osa sellest ei kasutata nii, nagu võiks. Just seetõttu peetakse kaltsiumi eraldi võtmist ilma D3-ta vähem ratsionaalseks lähenemiseks – eriti külmal aastaajal, kui D3 tootmine päikesevalguse mõjul väheneb.

EVALARi tablettides on kaltsium karbonaadi kujul – see on levinud allikas, mis annab ühes annuses suure mineraalaine kontsentratsiooni. Kaltsiumkarbonaadi ja D3 kombinatsioon ühes närimistabletis võimaldab mitte jagada võtmist mitme eraldi toidulisandi vahel.

Kui kasutate juba muid D-vitamiini sisaldavaid toidulisandeid või mineraalainete komplekse, tasub enne võtmise alustamist konsulteerida spetsialistiga, et nende ainete kogutarbimine ei läheks liiga suureks.