Milleks vajab laps täiendavat C-vitamiini ja kas see asendab puu- ja köögivilju?

Toote toimeaine on askorbiinhape – levinud C-vitamiini vorm, mida kasutatakse toidulisandites. Organismis osaleb C-vitamiin immuunsüsteemi töös, aitab rakkudel oksüdatiivse stressiga toime tulla, on vajalik kollageeni (naha, igemete, veresoonte ja sidekoe jaoks olulise valgu) tootmiseks ning osaleb ainevahetusprotsessides, sealhulgas toidust saadava raua omastamises.

Selliseid tablette valitakse tavaliselt täiendava C-vitamiini allikana olukordades, kui:

• laps on aktiivse kasvu perioodis;
• koormus suureneb – lasteaed, kool, huviringid, spordiringid;
• algab külmetushaiguste hooaeg;
• toidus napib värskeid köögi- ja puuvilju.

Oluline on mõista: toidulisand ei asenda mitmekesist toitumist. Värsked köögiviljad, puuviljad ja marjad jäävad C-vitamiini peamiseks allikaks ning tablette tuleks käsitleda tasakaalustatud toitumise täiendusena, mitte selle alternatiivina. Toode ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks.

Kui lapsel on kalduvus allergilistele reaktsioonidele, tundlik magu või kavatsete toidulisandeid pikemat aega kasutada, on parem seda eelnevalt arutada lastearsti või mõne teise spetsialistiga.