Miks tuleb MKC Ankir-B võtmise ajal juua palju vett?

Mikrokristalliline tselluloos on lahustumatu kiudaine, mis ise ei seedu. Selle toimemehhanism sõltub täielikult veest: makku ja soolestikku jõudes seob mikrokristalliline tselluloos vedelikku ja selle maht suureneb. Just see paisumine tekitab täiskõhutunde ja aitab hoida soolestiku normaalset töörütmi.

Kui vett on vähe, ei suuda kiudaine oma rolli täielikult täita. Enamgi veel – ebapiisava joomise korral võivad lahustumatud kiudained hoopis raskendada soolesisu edasiliikumist, eriti neil, kes on niigi kõhukinnisusele kalduvad või joovad päevas vähem kui 1,5–2 liitrit vedelikku.

Praktiline reegel: jooge iga tablettide portsjoni peale täis klaas vett (200–250 ml) ja jälgige päeva jooksul üldist vedelikutarbimist. Tee, kohv ja magusad joogid ei asenda selles kontekstis puhast vett. Kui alles alustate mikrokristallilise tselluloosi võtmist, suurendage annust järk-järgult – nii saab seedesüsteem ebamugavuseta kohaneda.