Biotevit on kuurina võetav toidulisand, mitte toidulaua püsiv osa. On mitu olukorda, mil selle lisamine toitumisse tundub põhjendatud:
- Juuksed on muutunud tuhmimaks või rabedamaks. See võib olla seotud mikrotoitainete puudusega – eriti kui toitumine on viimasel ajal olnud ühekülgne või piiratud.
- Toitumispiirangud. Taimetoitlus või vegantoitumine, ranged dieedid, toidutalumatused – kõik see võib vähendada biotiini, tsingi ja B-grupi vitamiinide saamist tavalisest toidust.
- Pingeline periood. Suure koormuse korral – nii füüsilise kui ka emotsionaalse – võib vajadus B-grupi vitamiinide järele suureneda ning toitumine muutub sageli vähem tasakaalustatuks.
- Hooajalised muutused. Sügisel ja talvel märkavad paljud, et juuksed ja küüned näevad halvemad välja – osaliselt on see seotud toidulaua muutuste ja aktiivsuse vähenemisega.
Seejuures tasub arvestada: tulemus ei sõltu ainult toidulisandist, vaid ka organismi üldisest seisundist, stressitasemest, une kvaliteedist ja toitumisest tervikuna. Kui muutused juuste välimuses on väljendunud või pikaajalised, on parem esmalt konsulteerida spetsialistiga – põhjused võivad olla erinevad.