Millistel perioodidel lisatakse muumiat tavaliselt menüüsse ja kui kaua seda võetakse?

HERBIN Shilajitit valitakse kõige sagedamini perioodidel, mil organism vajab rohkem sisemisi ressursse: intensiivsed treeningud, suur töökoormus, õpingud, sagedased komandeeringud või taastumine ülekoormusest. See ei ole igapäevane põhitoidulisand nagu D-vitamiin, vaid pigem olukorrapõhine toitumise toetus konkreetsetel perioodidel.

Muumiat võetakse traditsiooniliselt kuuridena, mitte tähtajatult. Täiskasvanutele on soovitatav 1 kapsel 1–2 korda päevas söögi ajal, juues peale piisavalt vett; kuuri kestust täpsustage pakendilt. Selliste adaptogeensete toidulisandite puhul on üldine praktika kuur, millele järgneb paus, pärast mida kuuri vajaduse korral korratakse.

Oluline on arvestada isiklikku taluvust: kasutamise alguses tasub jälgida enesetunnet. Kui te võtate teisi toimeaineid sisaldavaid toidulisandeid või ravimeid, on mõistlik kokkusobivus eelnevalt spetsialistiga täpsustada – mõned muumia komponendid võivad mõjutada teiste ainete omastamist.

Rasedatel, imetavatel ning krooniliste haigustega või pidevat ravimiravi saavatel inimestel on enne kasutamise alustamist soovitatav konsulteerida arstiga.