Kui palju soolat vanni lisada ja kuidas vannis õigesti käia?

Tootja ei täpsusta vanni jaoks konkreetset annust, ja see on sarnastele toodetele tavapärane – kogus valitakse individuaalselt. Koduste soolavannide puhul on üldtunnustatud praktika mõnest supilusikast kuni mõne peotäieni täisvanni kohta. Alustada tuleks väiksema kogusega, et mõista, kuidas teie nahk reageerib.

Sool lahustatakse juba täidetud soojas vees – mitte kuumas, sest kõrge temperatuur koormab iseenesest nahka ja veresooni. Lõõgastava vanni optimaalne temperatuur on umbes 37–38 °C. Protseduuri aeg on tavaliselt 15–20 minutit.

Pärast vanni kuivatatakse nahk ettevaatlikult rätikuga (ärge hõõruge), vajadusel kantakse peale niisutav vahend – sool võib sagedasel kasutamisel nahka veidi kuivatada.

Kui teil on tundlik nahk või kalduvus ärritusele, kontrollige kõigepealt reaktsiooni: lahustage väike kogus soolat vees ja kandke see mõneks minutiks nahapiirkonnale. Krooniliste nahahaiguste, raseduse või raskete südame-veresoonkonna haiguste korral tuleks enne soolavannide kasutamist konsulteerida spetsialistiga.

Sool sobib hästi kokku vannitoimingute õlide, vahu või koorijatega – kui kasutate mitut toodet, lisage neid järjest, mitte kõiki korraga.