Kui palju oomega-3 on ühes kapslis ja kas sellest piisab?

Kaardi järgi on 1 kapslis kalaõli, mille küllastumata oomega-3 rasvhapete sisaldus on 1000 mg, neist EPA (18%, 180 mg) ja DHA (12%, 120 mg), ning E-vitamiini 10 mg α-TE. Kas sellest piisab, kaart ei hinda; annus: 1 kapsel päevas pärast sööki, pakendis on 30 kapslit. Tootja seostab toodet südame ja südame-veresoonkonnaga, aju ja närvisüsteemiga – kinnitust kaart ei esita.

Üldine teave (mitte tootja juhis): oomega-3 vajadus on individuaalne, seda on parem arstiga arutada.