Mitu Oleofarm Omega 3-Vitum forte kapslit tuleks päevas võtta, et saada südamele, ajule ja nägemisele piisavalt EPA-d ja DHA-d?

Ühes Omega 3-Vitum forte kapslis on 1100 mg kalaõli, milles on 65% oomega-3 – sealhulgas 363 mg EPA-d ja 242 mg DHA-d. Etiketil on märgitud, et EPA ja DHA aitavad säilitada südame normaalset tööd ning DHA ajufunktsiooni ja nägemise normaalset talitlust, kuid pakendil ei ole nende toimete jaoks esitatud konkreetseid milligrammilisi piirväärtusi.

• Ühe kapsli võtmisel päevas saate 363 mg EPA-d ja 242 mg DHA-d (kokku 605 mg).
• Kahe kapsli võtmisel päevas saate 726 mg EPA-d ja 484 mg DHA-d – märgatavalt rohkem kui ühe kapsliga.

Seega suurendab teine kapsel EPA ja DHA päevast kogust ühe kapsliga võrreldes märgatavalt. Kaks kapslit on mugavad, kui soovite saada kõrgema oomega-3 kontsentratsiooni ilma suure hulga kapsliteta. Lisand ei asenda tasakaalustatud toitumist ega ole ette nähtud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks. Raseduse, rinnaga toitmise, krooniliste seisundite või ravimite kasutamise korral konsulteerige enne manustamise alustamist spetsialistiga.