Kas kompleks sobib taimetoitlastele ja toitumispiirangutega inimestele?

B12-vitamiini on peamiselt loomset päritolu toitudes — liha, kala, munad, piimatooted. Taimetoitlase ja eriti veganliku toitumise puhul väheneb selle saamine toiduga oluliselt, mistõttu kuulub B12 toitainete nimekirja, mida taimse toidulauaga inimestel soovitatakse eraldi jälgida.

VitalGold B complex'i koostises on B12-vitamiin tsüanokobalamiini kujul — stabiilsel ja laialdaselt kasutataval vormil. Foolhape, mis samuti kuulub koostisse, osaleb vereloomes ja rakkude jagunemises — veel üks toitaine, mis on aktuaalne tasakaalustamata või piiratud toidulaua puhul.

Kui järgite taimetoitlust või veganlust juba kaua või rangelt, on mõtet kõigepealt kontrollida B12 taset veres — see aitab mõista, kas kompleksi ennetav annus on piisav või on vaja suuremat ravidoosi arsti määramisel. Kompleks ei ole mõeldud puudusseisundite raviks ilma spetsialistiga konsulteerimata.

Pöörake tähelepanu tableti kattekihi koostisele: etiketil on märgitud värvaine karmiin (seda saadakse putukatest — košenillist), mistõttu kompleks ei sobi range veganlusega; taimetoitlastel tasub seda valikul arvestada. Täieliku koostise leiate pakendilt.