Kaardi järgi aitab melatoniin organismil paremini kohaneda pärast reisi ajavööndite muutusega ja lühendab uinumisaega; kinnitust sellele ta ei esita ega anna lendude jaoks erilist võtmisskeemi. Annus: 1 kapsel päevas 30 minutit enne magamist.
Üldine teave (mitte tootja juhis): kuidas melatoniini ajavööndi vahetusel võtta, on parem arstilt täpsustada, mis ei asenda arsti nõu.