Kas see toode sobib neile, kes jälgivad oma kaalu ja kontrollivad isu?

Nisukliisid lisatakse isu kontrollimisel toidulauale sageli kahel põhjusel. Esiteks imavad kiudained vett ja suurendavad maos mahtu – see tekitab mehaanilise täiskõhutunde ilma suure kalorikoguseta. Teiseks aeglustavad kiudained süsivesikute imendumist toidust, mis aitab vältida järske näljatunde tõuse pärast sööki.

Lisaks osalevad kiudained osa toidurasvade sidumises – just seetõttu valitakse kliidel põhinevaid tooteid sageli teadlikuma toitumise täienduseks.

Samas on kliid toidulaua täiendus, mitte selle asendaja. Need ei asenda tasakaalustatud toitumist ega ole kaalulangetusvahend. Tulemus on märgatav ainult koos mitmekesise menüü ja piisava veekogusega.

Kui järgite mõnda eridieeti või toitumisprogrammi spetsialisti järelevalve all, küsige temalt, kuidas kliisid oma konkreetsesse toidulauda kõige paremini sobitada.