Kas see toode sobib regulaarseks tarvitamiseks või ainult üksikuteks olukordadeks?

OstroVit Melatonin on saadaval 180 tabletiga pakendis – see pakend kestab kaua, mistõttu on see mugav nii perioodiliseks kui ka regulaarsemaks kasutamiseks õhtuse rutiini osana.

Olukorrapõhine kasutamine on kõige levinum stsenaarium:

• Lennureisid ja ajavööndite vahetus. Melatoniini võetakse mõni päev, kuni organism kohaneb kohaliku ajaga, misjärel selle järele tavaliselt enam vajadust ei ole.
• Ühekordsed päevarežiimi häired – näiteks pärast öövahetust või hilist kojujõudmist, kui on vaja kiiremini puhkusele ümber lülituda.

Regulaarsemat tarvitamist kaaluvad vahetustega töötavad inimesed, kelle unerežiim pidevalt muutub. Sel juhul aitab melatoniin kujundada prognoositavama puhkerütmi.

Toode sisaldab ühte toimeainet – melatoniini – ilma teiste toimeaineteta, mis teeb sellest arusaadava valiku neile, kes soovivad keskenduda just melatoniinile ilma liigsete lisakomponentideta. Kui plaanite pikaajalist kuuri või teil on kroonilisi haigusi, arutage seda eelnevalt arstiga.