Miks valitakse kapslid, mitte pulber või sulava tabletina C-vitamiin?

Kapslivormi peamine eelis on neutraalne maitse ja täpne annustamine ilma vajaduseta midagi lahustada või mõõta. Pulbrid ja sulavad tabletid sisaldavad askorbiinhapet happelises keskkonnas, mis mõnel inimesel põhjustab pikaajalisel kasutamisel maovaevusi või hambaemaili ärritust.

Kapsleid on lihtsam sobitada tavalise hommikuse või õhtuse lisandite võtmisega: üks kapsel on üks annus, ilma täiendavate toiminguteta. See on eriti oluline, kui võtate juba mitut ravimit ja hindate rutiini ettearvatavust.

Samas on pulbril ja sulaval tabletil oma eelis: kiirem lahustumine ja imendumine. Kui C-vitamiini kiire kättesaadavus on oluline (näiteks äkilise halva enesetunde korral), eelistavad mõned just neid vorme. Igapäevase plaanilise tarvitamise korral on erinevus väike.