Miks soovitatakse taimetoitlastele ja veganitele B12-lisandeid?

Kaart ei räägi taimetoitlastest ja veganitest. Kaart märgib, et B12-vitamiin sisaldub loomset päritolu toidus ning on seotud valkude, rasvade ja süsivesikute ainevahetusega; samuti osaleb see rakkude ainevahetuses ning on oluline DNA replikatsioonile, närvisüsteemi tööle ja punastele verelibledele. Nendele rühmadele soovitusi kaart ei anna.

Üldine teave (mitte tootja juhis): kas taimse toitumise korral on toidulisandit vaja ja millises annuses, otsustab arst, vajaduse korral analüüside põhjal.