Miks seostatakse põldosja räniga – ja milleks see vajalik on?

Põldosi eristub teistest ürtidest selle poolest, et sisaldab märgatavas koguses räniühendeid – see on üks põhjusi, miks seda traditsiooniliselt taimse komponendina menüüsse lisatakse. Räni on hästi tuntud kui sidekoe struktuuri osa ning just seetõttu valivad põldosja sageli inimesed, keda huvitavad selle mineraali taimsed allikad.

Lisaks ränile sisaldab ürt flavonoide ja fenoolseid komponente – taimse päritoluga aineid, mida hinnatakse antioksüdantsete omaduste poolest. Seega on põldosjatõmmis huvitav mitte ainult sooja joogina, vaid ka võimalusena mitmekesistada menüüd taimega, millel on rikkalik looduslik koostis ja pikk kasutamisajalugu Euroopa fütotraditsioonis.

Oluline on mõista, et ürdist valmistatud tõmmis ei ole mineraali kontsentreeritud allikas ega ravim. See ei ole mõeldud ühegi seisundi raviks ega ennetamiseks ega asenda tasakaalustatud toitumist. Kui teid huvitab just räni täiendamine meditsiinilistel näidustustel, tasub seda küsimust spetsialistiga arutada. Tõmmise pikaajaline joomine (üle 2–4 nädala) ei ole soovitatav.