Miks peetakse 4000 RÜ annust suureks ja kes peaks olema ettevaatlik?

Päevane annus 4000 RÜ kuulub suurte annuste hulka: võrdluseks sisaldavad ennetavad toidulisandid sageli 400–1000 RÜ, raviskeemid aga valib arst individuaalselt. See ei tähenda, et 4000 RÜ oleks iseenesest ohtlik, kuid tähendab, et võtmisse tuleb suhtuda teadlikult.

Mida arvestada enne võtmise alustamist:

• Kui võtate juba teisi toidulisandeid või multivitamiinikomplekse, kontrollige, kas need sisaldavad D-vitamiini – mitmest allikast saadav koguannus võib osutuda planeeritust suuremaks; soovitatavat päevaannust – 1 kapslit – ei tohi ületada.
• D-vitamiin koguneb rasvkoesse, seetõttu on suurte annuste pikaajalisel võtmisel soovitatav selle taset veres perioodiliselt kontrollida – arsti soovitusel.
• Rasedatel ja imetavatel emadel tasub eelnevalt konsulteerida spetsialistiga. Lastele see toode ei ole mõeldud: pakendil märgitud annus on täiskasvanutele ning 4000 RÜ (100 µg) ulatub laste ja noorukite D-vitamiini lubatud ülemise tarbimistasemeni või ületab seda.

Kellele selline annus võib olla asjakohane: täiskasvanutele, kes viibivad vähe päikese käes, elavad vähese päikesekiirgusega piirkondades (näiteks Balti riigid) või soovivad seda toitainet sügis-talvisel perioodil täiendada. 90 kapsliga pakend on mõeldud pikaks kuuriks, mis on eriti mugav regulaarsel võtmisel.

Toidulisand ei ole ravim ega ole mõeldud mis tahes seisundite diagnoosimiseks ega raviks. Krooniliste haiguste või ravimite kasutamise korral konsulteerige enne võtmise alustamist arstiga. Ülitundlikkuse korral mis tahes koostisosa suhtes toidulisandit ei kasutata.