Goldenpharm B-complexi pakendis on 30 tabletti. Kui järgida tavapärast soovitust — 1 tablett päevas —, jätkub sellest 30 päevaks ehk umbes üheks kuuks.
Mis puudutab kuuri kestust:
- Märgistuse järgi on kasutamise kestus 1 kuu, kui spetsialist ei ole soovitanud teisiti; sellist kuuri tehakse sageli suurenenud (vaimse või füüsilise) koormuse perioodidel, ebaregulaarse toitumise korral või aastaaegade vahetumisel.
- Pärast kuuri tehakse tavaliselt mõnenädalane või kuuajane paus, et hinnata enesetunnet.
- Kui kavatsete kompleksi võtta kauem kui 1 kuu, pidage nõu spetsialistiga — võimalik, et teie toidusedel katab vajaduse niigi ja täiendav tarvitamine ei ole vajalik.
Pidage meeles, et B-complex on toitumise täiendus, mitte selle asendus. Kui tunnete kroonilist väsimust või muid sümptomeid, ei tasu loota ainult vitamiinidele — parem on pöörduda arsti poole, et põhjused välja selgitada.