Millele koostises tähelepanu pöörata, kui juba võtan teisi lisandeid?

Essetivum Gold Max koostises mängivad võtmerolli sojafosfolipiidid, sealhulgas fosfatidüülkoliin, ja E-vitamiin. Kui te juba kasutate letsitiini, fosfatidüülkoliini, «essential phospholipids» või E-vitamiiniga lisandeid, on mõtet etikette võrrelda: vahel esinevad sarnased komponendid erinevates kompleksides erinevate nimede all.

Praktiliselt on see oluline kahel põhjusel. Esiteks ei annaks dubleerimine alati täiendavat kasu: kui toidulaud on juba täiendatud sarnaste ainetega, võib üks toode olla liigne. Teiseks kuulub E-vitamiin sageli multivitamiinide, naha kompleksi, antioksüdantsete formulate ja omega-rasvhapetega toodete koostisesse, mistõttu on seda lihtne saada korraga mitmest allikast.

Kui võtate korraga mitut toidulisandit, on parem koostada lühike nimekiri: toote nimi, peamised toimeained ja juhendi järgi päevane kogus. Selle nimekirjaga on lihtsam kombinatsiooni hinnata apteekri või arstiga, eriti ravimite võtmise, krooniliste seisundite, raseduse või rinnaga toitmise korral.