Millele enne võtmist tähelepanu pöörata ja millal spetsialistiga nõu pidada?

Ärge kasutage toidulisandit komponentide suhtes ülitundlikkuse korral ega ületage soovitatavat päevast annust – 1 tablett päevas. Vase võtmisel on võtmetähtsusega mõõdukus. Seda mineraali vajab organism väikeses koguses ning mikroelementide liig on sama ebasoovitav kui nende puudus. Seetõttu ei tasu kombineerida mitut sama elemendi allikat ilma üldist päevast pilti mõistmata.

Võtmine on mõistlik eelnevalt spetsialistiga kokku leppida, kui te:

• võtate juba mikroelementide komplekse;
• olete rase või toidate last rinnaga;
• valite toidulisandeid raua ainevahetuse iseärasuste korral.

Samuti on mõtet nõu pidada arsti või apteekriga krooniliste seisundite korral või ravimite võtmisel. Aitavad ka üldised praktilised harjumused: hoidke toidulisandit originaalpakendis, kuivas kohas otsese päikesevalguse eest kaitstuna ja lastele kättesaamatult ning järgige pakendil olevaid kasutussoovitusi. Toidulisand ei ole mõeldud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks.