Millele pöörata enne tarvitamist tähelepanu, kui ma juba kasutan vitamiine või muid liigestele mõeldud toidulisandeid?

Enne tarvitamise alustamist on kasulik võrrelda selle kompleksi koostist sellega, mida te juba kasutate. Koostises ei ole ainult glükoosamiin, kondroitiin, MSM ja hüdrolüüsitud kollageen, vaid ka mitu mikrotoitainet: C-, D3-, K2-, A- ja B12-vitamiin, seleen, naatriumhüaluronaat ja kurkumimahla kontsentraat. Kui võtate samal ajal multivitamiine, D-vitamiini, luudele mõeldud komplekse või liigestele mõeldud toidulisandeid, võivad mõned koostisosad korduda.

Erilist tähelepanu väärivad rasvlahustuvad A-, D3- ja K2-vitamiin: neid on parem arvestada üldises päevases skeemis, mitte käsitleda eraldi „neutraalsete“ toidulisanditena. K2-vitamiini ei tohiks tähelepanuta jätta ka inimesed, kes võtavad vere hüübimist mõjutavaid ravimeid – sellistel juhtudel ei ole K-vitamiine sisaldavate komplekside omal käel lisamine soovitatav.

Kui teil on kroonilisi haigusseisundeid, te võtate ravimeid, olete rase või toidate last rinnaga, tasub enne toidulisandi kasutamist spetsialistiga nõu pidada. See on eriti asjakohane mitmekomponentsete koostiste puhul, milles on korraga sidekudedele mõeldud aineid, vitamiine ja mineraalseid komponente. Koostisosade suhtes ülitundlikkuse korral toodet ei kasutata ning soovitatavat päevast annust ei ületata.