Kas VitalHarmony C 1000 mg võib võtta koos tsingi, kollageeni või multivitamiinidega?

VitalHarmony C 1000 mg sisaldab ainult L-askorbiinhapet ilma lisaks aktiivsete ainetega, seetõttu sobib see hästi juba väljakujunenud lisandite tarvitamise rütmi. Kui kasutate juba tsinki, kollageeni või multivitamiine, võib see toode olla eraldi C-vitamiini allikaks ilma ebasoovitava koostisosade kombinatsioonide riskita.

Samas on oluline arvestada kogu C-vitamiini tarbimist kõigist allikatest. Kui multivitamiinikompleks sisaldab juba märkimisväärses koguses C-vitamiini, võib lisamine 1000 mg veel üle jääda. See puudutab eriti neid, kellel on tundlik magu või kalduvus neerukivide tekkeks: sellisel juhul tasub konsulteerida spetsialistiga.

C-vitamiin sobib hästi kokku kollageeniga, sest see osaleb selle tootmises, seetõttu on nende lisandite koos tarvitamine tavaline praktika. Ka tsingiga võetakse C-vitamiini sageli koos, eriti suurenenud koormuse perioodidel immuunsüsteemile.