Kas tauriini võib sportimise ajal võtta ja kas on mõtet seda teiste toidulisanditega kombineerida?

Tauriin osaleb elektrolüütide – naatriumi, kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi – vahetuses, mis on oluline lihaste normaalseks kokkutõmbumiseks ja närvisüsteemi stabiilseks tööks. Just seetõttu lisatakse seda sageli menüüsse füüsilise koormuse ja sellest taastumise perioodidel.

NIKSEN Taurin tabletid N100 sisaldab toimeainetest ainult tauriini – 500 mg tabletis; ülejäänu on abiained (sealhulgas nisutärklis), magusained (sorbitool, sukraloos) ning mango lõhna- ja maitseaine. See teeb selle mugavaks neile, kes juba kasutavad teisi toidulisandeid (näiteks magneesiumi, B-grupi vitamiine või valku) ja soovivad lisada tauriini eraldi, dubleerimata teiste toodete koostisosi.

Mitme toidulisandi kombineerimisel on oluline arvestada iga komponendi kogusisaldust päevases menüüs. Ühekomponendiline vorm lihtsustab seda kontrolli: teate täpselt, kui palju tauriini saate, ja saate võtmist paindlikult kohandada.

Toidulisand ei ole sporditoitumine klassikalises mõttes ega ole mõeldud sportlike tulemuste parandamiseks. See on toidulisand, mida võib aktiivse eluviisi korral menüüsse lisada. Krooniliste seisundite või ravimite kasutamise korral on konsultatsioon spetsialistiga kohustuslik.