Kas NAC-i võib võtta koos teiste antioksüdantidega – näiteks C- või E-vitamiiniga?

NAC glutatiooni eelkäijana ning klassikalised antioksüdandid – C- ja E-vitamiin – toimivad erinevate mehhanismide kaudu. C-vitamiin toimib raku vesikeskkonnas, E-vitamiin rasvakeskkonnas (kaitseb membraane) ning glutatioon osaleb rakusisestes oksüdatiivse stressi neutraliseerimise reaktsioonides. Teoreetiliselt täiendavad nad teineteist, dubleerimata funktsioone.

Praktikas lisavad paljud, kes juba võtavad vitamiini-mineraalikomplekse, NAC-i just kui sihipärase antioksüdatiivse komponendi. VitalHarmony NAC koosseisus on üks põhiline toimeaine ilma täiendavate vitamiinideta, seega puudub tootega koos võttes risk C- või E-vitamiini annuse juhuslikuks ületamiseks.

Siiski on mõistlik igasuguse kombineeritud toidulisandite skeemi koostamisel arvestada organismi koguormusega ning mitte ületada iga komponendi soovitatud annust eraldi. Kui te võtate samaaegselt mitut toidulisandit või ravimeid, arutage skeem spetsialistiga.