Kas seda toidulisandit võib võtta koos teiste vitamiini-mineraalikompleksidega?

Tsink on paljude multivitamiinikomplekside koostises, seetõttu tuleks enne, kui lisate tsink-L-karnosiini juba kasutuses olevale lisandite võtmise skeemile, kontrollida, kas teie praegune kompleks ei sisalda tsinki märkimisväärses koguses.

Tsingi koguhulk kõigist allikatest – toit pluss lisandid – ei tohiks süstemaatiliselt ületada kehtestatud norme. Pikaajaline tsingi liig võib häirida vase ja teiste mineraalide imendumist, seetõttu ei ole kontrollimatu mitme allika kombineerimine soovitav.

Lisaks konkureerib tsink imendumise pärast teiste mineraalidega – eelkõige raua ja kaltsiumiga. Kui võtate rauapreparaate või kaltsiumi, on soovitatav võtta neid tsingiga eri aegadel (intervalli täpsustage arstilt või proviisorilt).

Kui võtate mingeid ravimeid, eriti tetratsükliinide või fluorokinoloonide rühma antibiootikume, pidage nõu arsti või proviisoriga: tsink võib mõjutada nende imendumist. Igasuguste kahtluste korral lisandite sobivuse osas on mõistlikum küsida spetsialistilt kui tegutseda juhuslikult.