Kas seda toodet võib võtta koos teiste vitamiinide ja mineraalidega?

Peamine asi, millele tähelepanu pöörata, on mitte võtta tsinki samaaegselt suurte kaltsiumi- või rauaannustega. Need mineraalid konkureerivad soolestikus samade transpordimehhanismide pärast ning samaaegsel võtmisel võib kummagi imendumine väheneda. Lihtne lahendus on võtmisajad üksteisest eraldada (näiteks tsink hommikul, kaltsium või raud õhtul).

Mis puutub multivitamiinipreparaatidesse: enamik neist sisaldab juba tsinki. Enne kui lisate praegusele kavale toote EVALAR Tsinkkelaat, kontrollige kõigi tarvitatavate toidulisandite koostist ja summeerige kõikidest allikatest saadav tsingikogus – see ei tohi süstemaatiliselt ületada soovitatud taset.

Enamiku vitamiinidega (A, C, E, B-rühm) on tsink ühilduv ja neid võib võtta samal ajal. C-vitamiini mõõdukates kogustes peetakse mineraalide imendumise üldisel taustal isegi neutraalseks või kergelt positiivseks.

Kui tarvitate retseptiravimeid – eriti tetratsükliinide või fluorokinoloonide rühma antibiootikume ning arsti määratud rauapreparaate –, pidage nõu spetsialistiga: tsink võib samaaegsel võtmisel nende imendumist mõjutada.