Kas seda kompleksi võib võtta koos teiste vitamiinilisanditega?

OstroVit B-kompleks sisaldab vitamiine B1, B2, B3, B5, B6, B7 (biotiin), B9 (foolhape), B12 ning C- ja E-vitamiini. Kui võtate samal ajal multivitamiinikompleksi, eraldi C-vitamiini või biotiini, võib mõne komponendi koguannus ületada soovitatava päevanormi.

Vesilahustuvad vitamiinid (kõik B-vitamiinid ja C-vitamiin) eritab organism liia korral uriiniga, kuid mõne neist – näiteks B6 – annuste süstemaatiline ületamine ei ole soovitav. E-vitamiin on rasvlahustuv ja võib teoreetiliselt kuhjuda, seetõttu tasub mitme allika samaaegsel kasutamisel olla tähelepanelikum.

Praktiline nõuanne: enne selle kompleksi kombineerimist teiste toidulisanditega liitke kokku iga vitamiini annused ja võrrelge neid päevaste tarbimisnormidega. Kui kasutate ravimeid, täpsustage sobivust arsti või apteekriga, kuna mõned B-rühma vitamiinid mõjutavad teatud ravimite imendumist või toimet.