Kas neid tablette võib võtta päeval või sobivad need ainult ööseks?

Veiste-südamerohtu valitakse tõepoolest sageli õhtuti – kui pärast tihedat päeva on raske ümber lülituda või ei õnnestu enne magamaminekut kiiresti lõõgastuda. See ei tähenda aga, et toidulisand oleks mõeldud ainult ööseks võtmiseks.

Koostises olev vitamiin B6 osaleb aminohapete ainevahetuses ja närvisüsteemi talitluses üldiselt – organism vajab seda terve päeva jooksul, mitte ainult õhtutundidel. Seetõttu valivad mõned selle võtmise päevase koormuse perioodidel: pingelise töö või õppimise ajal või hetkedel, mil on raske emotsionaalset tasakaalu säilitada.

Praktiliselt oluline punkt: kui märkate, et pärast võtmist tekib lõdvestustunne või kerge unisus, on parem võtta see õhtul ja mitte kombineerida seda suurt keskendumist nõudvate tegevustega – näiteks autojuhtimisega.

Konkreetne võtmise aeg ja sagedus on märgitud toote kasutusjuhendis. Krooniliste haiguste, rahustite või muude toidulisandite võtmise korral tasub eelnevalt spetsialistiga nõu pidada.