Kas biotiini võib võtta raseduse või rinnaga toitmise ajal?

Biotiin kuulub vees lahustuvate B-rühma vitamiinide hulka ning seda peetakse üldiselt hästi talutavaks. Sellegipoolest on 5000 µg annusega toidulisand märkimisväärselt kõrgem täiskasvanutele soovitatud tavapärastest päevastest tarbimisnormidest.

Raseduse ja rinnaga toitmise ajal organismi vajadused muutuvad ning mis tahes toidulisandeid kõrgetes annustes tasub arstiga või günekoloogiga kooskõlastada. Spetsialist oskab hinnata, kui sobiv on selline biotiini kontsentratsioon, arvestades juba võetavaid rasedate vitamiinikomplekse – paljud neist sisaldavad biotiini juba koostises.

Vitamiinide annust sel perioodil iseseisvalt suurendada ei soovitata: oluline on arvestada toitainete kogusissevõttu kõigist allikatest, sealhulgas toidust ja teistest toidulisanditest.