Kas Astaxanthin Forte'i võib võtta koos teiste lisanditega, näiteks C-vitamiini, E-vitamiini või oomega-3-ga?

Astaksantiin sobib karotenoidina hästi antioksüdantsetesse skeemidesse. Praktikas kombineeritakse seda sageli oomega-3 rasvhapetega – mõlemad toitained on rasvlahustuvad ja neid on mugav võtta koos rasvasisaldusega toiduga. Oomega-3 täidavad oma rolli ega konkureeri astaksantiini imendumisega.

E-vitamiin on samuti rasvlahustuv antioksüdant ja seda lisatakse skeemidesse sageli koos karotenoididega. Siin on oluline tasakaal: kui te saate E-vitamiini juba multivitamiinikompleksist, võib täiendav allikas tekitada liigse koguse. Seetõttu tuleks kompleksi koostamisel mitut lisandit kokku liita iga toitaine annus.

C-vitamiin on vees lahustuv ja toimib teises keskkonnas – see ei konkureeri astaksantiiniga otseselt. Nende koosmanustamine on antioksüdantsetes skeemides levinud ning ühilduvuse seisukohast on tegemist tavapärase kombinatsiooniga.

Peamine praktiline nõuanne: kui kokku panete kolm või enam lisandit, eriti rasvlahustuvaid, pidage nõu spetsialistiga. Mitte sellepärast, et astaksantiin oleks kombinatsioonides ohtlik, vaid sellepärast, et mõnede toitainete (näiteks erinevatest allikatest pärineva A-vitamiini) summaarsed annused võivad soovimatult ületada soovitatud tasemed. See on üldine reegel mis tahes antioksüdantsete komplekside kohta, mitte just selle toote eripära.