Kas kisselli võib juua iga päev või ainult kuuridena?

Kuna kissell on kiudainetel ja taimsetel koostisosadel põhinev toiduaine, võib seda käsitleda menüü tavapärase osana – umbes samamoodi nagu kaerahelbeputru või kliisid. Ranget skeemi „kuur – paus“ selliste toodete puhul reeglina ette nähtud ei ole.

Praktikas kasutavad paljud seda perioodidel, mil toidus on vähem kiudaineid: tööreisid, pühad, päevarežiimi muutus. Teised lisavad selle püsimenüüsse kui mugava viisi saada toidukiudaineid ilma kogu toitumist muutmata.

Tasub arvestada, et kissell ei asenda mitmekesist toitumist ega piisavat veetarbimist. Kui regulaarsel tarvitamisel tekib ebamugavustunne – puhitus, raskustunne –, on mõistlik vähendada sagedust või portsjonit ja jälgida organismi reaktsiooni. Püsiva seedetrakti ebamugavuse korral, samuti raseduse või rinnaga toitmise ajal on kasutamist parem arutada spetsialistiga.