Kas aedvaaki võib juua iga päev ja kas kasutamisse tuleb teha pause?

Aedvaak on kumuleeruva toimega funktsionaalne ürt (inuliin, mõruained, eeterlikud õlid), mitte jook, mida võiks aastaid piiramatult iga päev juua. Mitu tassi päevas ja kui kaua juua, pakendil märgitud ei ole. Ravimtaimede traditsioonis on tavaks kasutada seda pausidega kuuridena, mitte katkematult. See aitab vältida maitseretseptorite harjumist mõrudusega, annab soolestiku mikrobiootale puhkust pidevast inuliinivoost ja vähendab suurenenud happesuse korral maolimaskesta ärrituse riski.

Külmetushaiguste hooajal juuakse aedvaaki traditsiooniliselt hingamisteede ja kurgu toetamiseks, samuti loiu isu korral. Kui tunnete suukuivust või kõrvetisi või kui väljaheide muutub vedelaks, vähendage kogust või tehke paus. Pikaajalist katkematut kasutamist ilma fütoterapeudi või arsti nõuandeta ei soovitata aktiivsete seskviterpeenlaktoonide tõttu, mis võivad suurtes annustes limaskesti ärritada.

Tähtis: ülitundlikkuse korral aedvaagi suhtes seda ei kasutata; suurenenud happesusega gastriidi, ägenemisfaasis haavandtõve, sapikivitõve, raseduse, imetamise ning vere hüübimist või immuunsust mõjutavate ravimite kasutamise korral pidage enne kuuri alustamist kindlasti nõu spetsialistiga.