Kaart ei seo kreemi treeninguga. Selle järgi kantakse väike kogus kreemi probleemsele kehapiirkonnale, hõõrutakse kuni täieliku imendumiseni ja kasutatakse 2–3 korda päevas. Kreem avaldab jahutavat toimet ning on mõeldud välispidiseks igapäevaseks hoolduseks.
Üldine teave (mitte tootja juhis): vigastatud nahale kreemi ei kanta; valu või vigastuse korral on vaja arsti konsultatsiooni.