Kas neid viirukeid võib kasutada meditatsiooni või jooga ajal ja kas on mingeid piiranguid?

Sandlipuu on ajurveeda ja idamaise traditsiooni üks klassikalisi lõhnu ning seda valitakse sageli just meditatsiooniks, joogaks või muudeks praktikateks, kus on oluline rahulik ja keskendunud õhkkond. Soe puidune lõhn tundub ühtlane ja tagasihoidlik, mistõttu sobib see pikkade seansside taustaks, ilma et lõhn hakkaks tähelepanu hajutama.

Praktilised soovitused praktika ajal kasutamiseks:

• Ventilatsioon. Süüdake pulk hästi tuulutatud ruumis. Intensiivse hingamisega aktiivse joogapraktika ajal on oluline, et õhk jääks värskeks – viirukisuits ei tohi suletud ruumi koguneda.
• Paigutus. Asetage alus koos pulgaga stabiilsele pinnale joogamatist, patjadest ja mis tahes kergsüttivatest materjalidest eemale ning ärge kunagi jätke põlevat pulka järelevalveta.
• Tundlikkus suitsu suhtes. Kui teil on kalduvus hingamisteede ärritusele, astma või allergia suitsu suhtes, on parem viirukite kasutamisest suletud ruumis loobuda või konsulteerida spetsialistiga.
• Lapsed ja loomad. Ruumides, kus viibivad väikesed lapsed või lemmikloomad, kasutage viirukeid ettevaatlikult ja tagage hea ventilatsioon.

See ei ole ravim ega terapeutiline vahend – jutt on sensoorsest toimest: lõhn mõjutab ruumi tajumist ja hetke üldist meeleolu, aidates luua vaikuse ja aeglustumise õhkkonda.