Kas palsamit võib kasutada pärast treeningut ja kui kiiresti pärast koormust?

Palsam sobib kasutamiseks pärast füüsilist koormust: selle kampril ja mentoolil põhinev soojendav toime aitab pingul lihaseid lõdvestada ja muuta enesemassaaži mugavamaks. Tavaliselt kantakse seda 20–30 minutit pärast treeningut, kui keha on veidi jahtunud ja nahk ei ole koormusest enam kuum – nii on toimeainete mõju paremini tunda.

Eriti mugav on palsamit kasutada piirkondades, mis treeningute ajal kõige sagedamini „kangeks lähevad“: kael ja trapetslihased, nimmepiirkond, õlad, küünarnukid, põlved. Toote tihe tekstuur sobib hästi masseerivateks liigutusteks – see ei valgu laiali ja võimaldab hõõrumisel survet kontrollida.

Oluline on meeles pidada, et palsam on kosmeetikatoode ega ole mõeldud spordivigastuste, põletike ega ägeda valu raviks. Kui pärast koormust tekib äkiline valu, turse või liikumispiiratus, on see põhjus pöörduda spetsialisti poole, mitte kasutada soojendavaid vahendeid omal käel.