Kas seda brownie'd võib süüa iga päev ja kui jah, siis kui palju?

50 g pakend on üks portsjon, mis on mõeldud ühekordseks tarbimiseks. Sellise toote võib igapäevasesse toidulauda täiesti lisada, kui see mahub kalorite, valkude ja süsivesikute üldisse tasakaalu.

Tuleb arvestada, et koostises on magusained (erütritool, steviolglükosiidid) ja toidukiud (inuliin, oligofruktoos). Enamik inimesi talub neid hästi, kuid suurenenud tundlikkuse korral võib mitme portsjoni igapäevane tarbimine tekitada seedehäireid ning liigtarbimisel võib toode avaldada lahtistavat toimet – sellest hoiatab otsesõnu ka etikett. Kui hakkate selliseid tooteid toidulauale lisama, on mõistlik alustada ühe portsjoniga ja jälgida organismi reaktsiooni.

Brownie sobib hästi vahepalaks põhitoidukordade vahel, kohvi või tee kõrvale ning ka pärast treeningut, kui on vaja midagi väikest ja valgurikast. See ei asenda täisväärtuslikku einet, kuid võib igapäevases toidulauas asendada tavalist magusat küpsetist.

Krooniliste haiguste korral, raseduse ja imetamise ajal ning ravimite tarvitamisel tasub enne regulaarset kasutamist pidada nõu spetsialistiga. Koostisosade suhtes ülitundlikkuse korral toodet ei tarbita ning allergilise reaktsiooni korral tuleb tarbimine lõpetada ja pöörduda arsti poole.