Kas batooni võib süüa iga päev ja kas kogusel on piirangud?

Batoon kaalub 40 g ja on mõeldud ühe snäkina. Koostises on mitut liiki kiudaineid – vees lahustuv maisikiud, inuliin ja oligofruktoos. Kõik need on mõõdukates kogustes seedimisele kasulikud, kuid kiudainete tarbimise järsul suurendamisel või individuaalsel tundlikkusel võib tekkida kõhupuhitus või ebamugavustunne kõhus. See on üldine omadus kõrge kiudainesisaldusega toodetele, mitte just selle batooni eripära.

Magusained, mis asendavad suhkrut, talutakse samuti erinevalt: enamik inimesi ei märka mingeid reaktsioone, kuid osal – eriti kui neid tooteid süüakse mitu korda päevas – võib esineda lahtistav toime. Kui sööte juba teisi magusainetega tooteid, arvestage nende koguhulka.

Mõistlik lähenemine: alusta ühest batoonist päevas, hinda enda enesetunnet ja kui ebamugavust ei teki, lisa see harjumuspärasesse menüüsse. Batoon ei asenda täisväärtuslikku toitu. Arvestage ka, et koostises on piimakomponente ja sojalesitiini – see on oluline piima- või sojaallergia korral. Krooniliste seedetrakti haiguste, raseduse või rinnaga toitmise korral tuleks enne regulaarset tarbimist konsulteerida spetsialistiga.