Milleks on selles kompleksis magneesium, kui peamine eesmärk on kaltsiumi täiendamine?

Kaltsium ja magneesium osalevad sama protsessi vastandlikes faasides: kaltsium käivitab lihaskiudude kokkutõmbumise ja magneesium tagab nende järgneva lõdvestumise. Kui magneesiumi napib, võivad lihased pärast koormust halvemini taastuda – see on üks põhjusi, miks neid kaht mineraali ühendatakse sageli ühes valemis.

Lisaks osaleb magneesium energia tootmises rakutasandil ja närviimpulsside ülekandes. See mõjutab ka seda, kuidas organism kaltsiumi kasutab: magneesiumipuuduse korral võib kaltsiumi omastamine ja jaotumine kudedes häiruda.

Selles tootes on magneesium magneesiumoksiidi kujul. See on levinud ja taskukohane vorm, mida kasutatakse sageli kompleksetes mineraalsetes toidulisandites. See sisaldab massi kohta suurt protsenti elementaarset magneesiumi, kuigi biosaadavuselt jääb see alla mõnele orgaanilisele vormile (tsitraadile, malaadile). Enamikule normaalse seedetrakti talitlusega inimestest sobib magneesiumoksiid igapäevase toitumise osana täiesti hästi.

Seega on kaltsiumi ja magneesiumi koos võtmine mugav neile, kes soovivad toetada nende mineraalide tasakaalu toidus, eriti kehalise aktiivsuse, intensiivse õppimise või töö perioodidel, mil vajadus mõlema mineraali järele võib suureneda.