Mille poolest erineb munakoorest saadud kaltsium toidulisandite tavalisest kaltsiumist?

Enamikus mineraalsetes toidulisandites on kaltsium soolade kujul: karbonaadi, tsitraadi, glükonaadi ja muude keemilisel teel saadud ühenditena. Munakoorest pärit kaltsium on samuti peamiselt kaltsiumkarbonaat, kuid loodusliku päritoluga: koor purustatakse ja puhastatakse ning seda kasutatakse seejärel mineraali allikana.

Praktikas tähendab see, et kaltsiumi vorm selles tootes on lähedane karbonaadile, mis on hästi uuritud ja toidulisandites laialdaselt kasutusel. Kaltsiumkarbonaat imendub paremini, kui seda võetakse söögi ajal, mil maos on hapet – sellega tasub võtmise aja valikul arvestada.

Kaltsiumi imendumisel on oluline roll D3-vitamiinil, mis kuulub selle kompleksi koostisesse. Piisava D-vitamiini koguseta omastab organism kaltsiumi olenemata selle allikast märksa halvemini – seetõttu muudab D3 olemasolu valemis toidulisandi tasakaalustatumaks võrreldes ainult kaltsiumi sisaldavate preparaatidega.

Kui teil on tundlik magu või seedetrakti kroonilised haigused, tasub kaltsiumi vormi valikut spetsialistiga arutada.