Kes peaks siguriga ettevaatlik olema?

Sigur on toiduaine, mitte ravim, ja enamik inimesi talub seda hästi. Siiski on mõned olukorrad, mil tasub olla ettevaatlik.

Tundlik magu ja seedimine. Siguris sisalduv inuliin on prebiootiliste omadustega lahustuv kiudaine. Kui kiudainete hulka toidus järsult suurendada, võib mõnel inimesel tekkida puhitus või ebamugavustunne. Selle vältimiseks on parem alustada väikesest kogusest ja suurendada portsjonit järk-järgult, lähtudes oma enesetundest.

Individuaalne reaktsioon taimsetele koostisosadele. Sigur kuulub korvõieliste (Asteraceae) sugukonda. Selle sugukonna taimede (näiteks ambroosia, krüsanteemide, võilille) suhtes allergilised inimesed võivad sellele ebatüüpiliselt reageerida – seda tasub tootega esmakordselt tutvudes arvestada.

Rasedus ja erilised toitumispiirangud. Raseduse, imetamise, krooniliste haiguste või ravimite võtmise korral on enne siguri lisamist toidusedelisse soovitatav konsulteerida arstiga.

Kõigil muudel juhtudel lisatakse sigur toidusedelisse nagu iga uus toode: järk-järgult ja organismi reaktsiooni jälgides.