Kellel tuleks olla ettevaatlik 1000 mg C-vitamiini annusega?

Annus 1000 mg ületab oluliselt täiskasvanu keskmist C-vitamiini ööpäevast vajadust. Enamikule tervetele inimestele on sellise koguse taluvus normaalne, kuid mõnel juhul tasub hinnata sobivust eelnevalt.

• Tundlik magu. Askorbiinhape võib suurtes annustes suurendada happesust ja põhjustada ebamugavust, kõrvetisi või lahtisust. Söögi ajal tarvitamine vähendab seda riski.
• Kalduvus neerukivide tekkeks. C-vitamiin ainevahetub oksalaatideks, mis eelsoodumuse korral võib suurendada neerude koormust.
• Samaaegne teiste komplekside tarvitamine. Kui multivitamiinid või muud lisandid sisaldavad juba askorbiinhapet, võib koguannus osutuda vajalikust suuremaks.

Raseduse ja imetamise ajal tuleb suurtes annustes lisandeid eelnevalt arstiga kooskõlastada. Toode võib sisaldada jälgi piimast, sojast, maapähklitest, pähklitest, seesamist, gluteenist, munadest, koorikloomadest ja kalast, seetõttu ärge tarvitage seda, kui teil on vastav allergia. Ärge kasutage seda individuaalse talumatuse korral koostisosadele. Toode ei ole ette nähtud haiguste diagnoosimiseks, raviks ega ennetamiseks ega asenda tasakaalustatud toitumist.