Kes peaksid A-vitamiini võtmisel olema eriti ettevaatlikud?

Erinevalt vesilahustuvatest vitamiinidest koguneb A-vitamiin organismi, mistõttu selle liig võib olla ebasoovitav. Seda on eriti oluline arvestada, kui võtate juba teisi toidulisandeid või preparaate, mis sisaldavad retinooli või retinoolpalmitaati: mitmest allikast saadav koguannus võib osutuda vajalikust suuremaks.

Raseduse ja raseduse planeerimise ajal nõuab A-vitamiin erilist tähelepanu: suuri retinooliannuseid seostatakse riskiga loote arengule. Raseduse ajal seda toodet ei võeta ja raseduse planeerimisel on mõistlik kõigi A-vitamiini sisaldavate toidulisandite kasutamine arsti või naistearstiga läbi arutada.

Rinnaga toitmise ajal toodet samuti ei kasutata, sest A-vitamiin eritub rinnapiima.

Maksa krooniliste haigustega inimesed peaksid olema tähelepanelikud: A-vitamiin metaboliseerub maksas ja maksa talitlushäirete korral suureneb kuhjumise risk.

Kui võtate püsivalt mingeid ravimeid, on enne mis tahes uue toidulisandi lisamist toitumisse soovitatav konsulteerida raviarstiga. See on üldreegel, mis ei ole seotud ainult A-vitamiiniga, kuid on eriti asjakohane rasvlahustuvate vitamiinide puhul.