Kellele sobivad linaseemneõli kapslid ja millal tasub neid kaaluda?

REALCAPS Linaseemneõli kapslid N120 tasub kaaluda mitmes olukorras.

• Menüüs on vähe taimseid rasvu. Kui toidulaual on harva linaseemneid, kreeka pähkleid või rafineerimata õlisid – toiduaineid, mis on ALA peamised allikad –, aitavad kapslid seda lünka täita ilma kogu toitumist ümber korraldamata.
• Vedel linaseemneõli on ebamugav. Seda tuleb hoida külmkapis, see oksüdeerub kiiresti ja sellel on tugev maitse. Kapslivormil neid puudusi ei ole: seda on lihtsam võtta kaasa reisile, tööle või perioodiks, mil tavapärane toidurežiim on häiritud.
• Kala ei saa või ei taheta süüa. Linaseemneõli on taimne alternatiiv neile, kes otsivad oomega-3 allikat väljaspool kalatooteid. Oluline on mõista erinevust taimse ALA ning mereliste EPA ja DHA vahel (täpsemalt kõrvalolevas küsimuses).

Toode ei asenda tasakaalustatud toitumist ega ole mõeldud haiguste raviks ega ennetamiseks. Raseduse ja rinnaga toitmise ajal toodet ei kasutata; krooniliste seisundite või ravimravi korral on enne tarvitamist soovitatav konsulteerida arstiga.

Pange tähele ka seda, et kapslid sisaldavad loomset päritolu želatiini, mistõttu see vorm ei sobi rangetele taimetoitlastele ega veganitele.